目元のケア方法

ここからは、具体的な目元のケア方法をご紹介します。シワやシミなどの目元のトラブルを防ぐために、適切なケアを取り入れましょう。

まずは規則正しい生活

きちんとした食事と睡眠をとることは、目元ケアだけにかかわらず、美容と健康において基本です。
なにかと忙しい現代人には、規則正しい生活を送ることはなかなか難しいかもしれませんが、あきらめずにできることを、できるタイミングでするように心がけましょう。

目元の保湿

目元の保湿については、正しいスキンケアを行っていれば、基本的に問題はありません。化粧水や乳液、クリームなどを使用して、顔全体をしっかり保湿するようにしましょう。後ほど詳しくご紹介しますが、時間があるときは目元専用のケアも行いましょう。
また、目元を含む肌の保湿というとスキンケアに注目しがちですが、部屋の湿度を60-70%に保つ、エアコンの使用を控えるなど、空気の乾燥にも気をつけましょう。手軽にできる部屋の乾燥対策としては、加湿器を使うのも有効です。

日焼け止め+サングラスで紫外線をカット

目元の紫外線対策には、日焼け止めクリームなどを塗ることが基本ですが、それに加えてUVカット機能の付いたサングラスを使うとより安心です。
目元に限った話ではありませんが、紫外線は眼から入るだけでもシミの原因になるため、サングラスで紫外線が眼に入ることを防ぐのは効果的です。
また、髪の毛や頭皮の日焼け防止のためにつばの長い帽子をかぶったり日傘をさしたりすることは、結果的に目元に陰をつくるため、目元の紫外線対策につながります。

目元は専用のメイク落としを使う

目元のメイクはどうしても落ちにくいため、ゴシゴシとこすってしまいがちです。目元への過度の刺激を避けるためにも、専用のメイク落としを使うことがおすすめです。
目元のメイクを落とす際には、まず肌への負担が少ない水性と油性の2層タイプの専用クレンジングをコットンに含ませ、アイメイクとよくなじませてから、上から下にすべらせるようにして拭き取ると良いでしょう。

アイクリーム・アイマスクで悩みを解消

目元のシワなどのトラブルを防ぐには、アイクリームを使用してケアすることが効果的です。アイクリームには保湿効果に加え、ヒアルロン酸によってたるみを抑えてくれるものもあります。
アイクリームを使用するときには、目尻のシワの間などにもしっかり塗り込むことが基本ですが、商品ごとにおすすめの使用方法があるため、使用する前にきちんと確認しておきましょう。
また、アイマスクを使って、目元の血行を改善することも、目元ケアには効果的です。

パックやマッサージで集中ケア

目元のシワやたるみが気になるときには、フェイスパックや目元専用パックを週に数回使用して、集中的にケアすることもおすすめです。とくにデート前など、特別な予定があるときに使用するとよいでしょう。
またクリームを使用して、目元をマッサージするのもおすすめの目元ケアです。ただし、マッサージは間違った方法で行ったり、やりすぎたりすると、シワやたるみにつながるため注意しましょう。